CONCEPT  ACTIVE CUBIC TRAINING

SHAPE 引き締まった身体作り

やっぱり見た目は大事。”良い姿勢”はその基礎。脂肪を落とし、
大きな筋肉を刺激しつつ、インナーマッスルもしっかり使います。

トレーニング

姿勢に注意しながら、ステップアップ。

ショルダープレス

お腹に力を入れ、バランスを取りながらショルダープレス。