FAQ

法人向けフィットネスサービスです。

貴社に訪問してグループエクササイズをご提供致します。

  • GROUP EXERCISE
  • GROUP EXERCISE

・運動は良いと解かっているけれど、なかなか時間が取れない。
・やり方がよく解らない。
・フィットネスクラブに通うのが面倒。
・始めたけれど結局続かない。
 →そのような悩みを解決致します!

"健やかな会社"作りのために。「社員の健康=健康な会社」

・社員の皆様は健康ですか?
 →若々しくハツラツと活発に毎日を過ごしましょう。

・福利厚生は整っていますか?
 →楽しく運動。レクリエーション感覚で、お気軽にご参加頂けます。

・メタボリックシンドローム対策はできていますか?
 →肥満、過体重は、様々な疾患を誘発する恐れがあります。

・ロコモティヴシンドローム予防はいかがですか?
 →加齢と共に増える運動器障害は、現在、新たな問題となっています。

・メンタルケアは大丈夫ですか?
 →運動はホルモン分泌を活性化し、脳にも良い影響を与えます。心身共に健康に。

オリジナルプログラム "PURE BREATH"

・自然な呼吸をベースに、リラックスストレッチ、セルフウェイトエクササイズ、
 リラクゼーションなどを組み合わせたオリジナルプログラムです。
・心身共に効果的にリフレッシュさせる事に焦点を当てています。

実施場所

・会社内の会議室や、空いているスペースをお借りして行います。
・広さは20名様/40m2が目安となります。

実施例

①東京都渋谷区 株式会社ウェブクルー 様
  実施日時:水曜日 19~20時
実施場所:本社会議室

参加者の声
・背中の凝りが楽になりました。参加した日はよく眠れます。
・普段使わない筋肉を使っていて気持ちが良い。なかなか運動する事ができないので、とても良い気分転換になります。
・痩せました。
・身体の伸ばし方が解ったので、疲れたら伸ばすようにしています。スッキリするようになりました。
・プログラム参加後の仕事が集中してできるようになりました。
・仕事の合間に教わった事を実践しています。リフレッシュできるのが良いです。
・血の巡りが良くなった気がします。足が軽くなりました。
・本当に肩が軽くなりました。マッサージ要らずかも!

②東京都品川区 オイシックス株式会社 様
実施日時:木曜日 19時30分~20時30分
実施場所:本社商談ルーム

参加者の声
・身体が柔らかくなりました。呼吸が深くなりました。
・気持ちがすごく楽になります。リフレッシュできています。
・家でもストレッチすると、体調が良くなる感じがします。腰が楽になる経験は初めてです。
・大地を掴みながら歩いている感じになり、例年冬に感じる足先の冷えがありません。
・肩凝りが解消されて嬉しい。
・色々な運動ができて、日常生活でも取り入れやすいです。便秘が治りました。
・足のむくみが取れてスッキリしました。靴が1サイズ大きく感じられました。
・数ヶ月ぶりで会った友人に「痩せた?」と聞かれて、思わずフィットネスの効用について語ってしまいました。

その他

・ヨガ、ピラティスのレッスンも承ります。
・団体、サークル等にもお伺い致します。ご相談下さい。

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