この本は良いですね～！！「運動脳」！

「脳は身体を移動させるためにできている」
身体を動かす事で、脳に良い影響が多くある。
集中力、記憶力、学力などが向上。
気持ちの良いホルモンが分泌。
それらは以前から言われていた事ですが、
なぜそうなのか、まで掘り下げてある！

「脳と身体は、今もサバンナにある。」
私の考えている事と正に一致！

ぜひ、お読みになる事をお勧めします。