たまにはジャンプも良いのでは

50代位の年齢になると、
ジャンプする事も無いのでは?
子供の頃は、遊び中でジャンプしたり、飛び回っていた事も。

加齢と共に筋力は衰えて行きます。
ジャンプ=瞬発力も同様、いや筋力以上に衰えてしまう。。。
やらない事は、やれなくなってしまうのです。

たまにはジャンプしてみては、いかがでしょうか?

あ、急にジャンプするのは控えてくださいね!
ケガしないように、ご注意です!

ピュアフィットでは、瞬発力のトレーニングも行います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です