足を大切に

「足」と「脚」。
トレーニングの分野では
くるぶしから下を「足」
股関節からくるぶしまでを「脚」と書きます。

普段、「足」の事を気にしているでしょうか?

足裏

立っているや歩いている時、
足裏でしか地面と接地していません。
この足に歪みや不調があると、
その上の身体には様々な影響が出て当然ですよね。

「足」のコンディションはいかがでしょうか?
ピュアフィットは体調を整えるパーソナルトレーニングジム。
「足」から整えて、転倒を予防する運動を行っています。

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