明日のために その12 こんな効果も

運動する事によって、意外(?)な効果が表れることも。

ある50歳代の男性(髪の毛がちょっと?少し?薄め)の方が、トレーニングを始めて半年程経った頃、「髪の毛の量が増えた」と喜んでいました!
また、他の30歳代の女性は、「髪が伸びるのが早くなった」と仰っていました。

その原因は、頭皮の血行が良くなった事にあると考えます。
運動をすると、筋肉が収縮・弛緩を繰り返します。それにより
血管を圧迫・拡張し、血流が促進されます。

髪の事だけではなく、身体の各部位に酸素や栄養素を送り届ける事ができるので、細胞が活性化します。肩凝りの改善など、色々な良い効果が期待できるのです。
身体を動かす事は、大切ですね。

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