「家でパーソナルトレーニングをしたい！」
「トレーニングを始めたい」けど、
ジムに通うのが難しい。外出が困難。
そのような方へ、ご自宅でできる運動を
オンラインでレクチャーします。
コツを覚えたら自分でできる。
アップデートしたい時に相談。
３０分のオンライントレーニング。
ご自宅でもオフィスでもお気軽に。
普段あまり身体を動かさない人は、軽い運動を。
座っている時間が長い人は、腰周りのストレッチを。
肩・首の凝り、背中が固い、むくみ。何だか動きにくい。身体が重い。疲れやすい。
健康の対策、始めましょう。
ストレッチや歩行の改善運動など、ご要望に応じてプログラムします。ご自宅で、毎日でも行える運動です。
MY PUREFITT LIFE
「家でのんびり運動したくて」
３０代 女性 会社員
２週間に１回 オンラインパーソナルトレーニング３０分
（税込価格￥5,500）
「家で自分で行うストレッチやエクササイズのフォームをチェックしてもらっています。」
「毎日１０分位でできるトレーニングプログラムを私の身体の特徴に合わせて作ってもらえるので助かっています。」
「心身共にリカバリー 気分転換にも」
４０代 男性 企業経営者
１週間に１回 オンラインパーソナルトレーニング３０分
（税込価格￥5,500）
「仕事柄、通うのが難しく、身体も全く動かせていないので、オンラインパーソナルトレーニングを受けています。」
「身体が固くなるので、全身のストレッチと軽いトレーニングをコンパクトに３０分。良いリフレッシュになっています。」