昨日は、「MINATOシティハーフマラソン」を走って来ました！

（画像はイメージです）

６大会連続６回目の出場。
昨年よりも速いタイムで完走できました。
練習を重ねたのはもちろん、食事も含めてコンディションを作った結果です。
この年齢（５５歳）になっても進化できる事が証明できました。
身体は正直！やればやるだけ変わりますね！
いつまでも健康な身体、 ”思い通りに動ける身体”を作りましょう！

ピュアフィットは心肺機能向上のための運動も行えるパーソナルトレーニングジムです。
転倒予防運動、介護予防運動など、お気軽にご相談ください。
訪問/出張パーソナルトレーニングも行っています。