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purefitt シニア世代への手紙,トレーナーからの手紙,ミドル世代への手紙 パーソナルトレーニング, 世界禁煙デー, 転倒予防運動

世界禁煙デー

本日は、「世界禁煙デー」。

未だに、歩きたばこ、路上喫煙は無くならない。
こういうルール無視がいなくなる事を望む。

トレーナーからの手紙

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  • 高齢者に運動をおすすめする14の理由 その13 2025年12月23日
  • 高齢者に運動をおすすめする14の理由 その12 2025年12月19日
  • 高齢者に運動をおすすめする14の理由 その11 2025年12月14日
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