外出が困難な方へ朗報!

出張トレーニングもお待ちください!
外出が困難な方への訪問トレーニングも行っています。

両手を上に挙げるエクササイズ

本当に運動が必要なのは、体力が低かったり、
何か不自由がある人。
トレーニングは、ボディビルや美容のためではありません。
歩くのが遅くなった。歩く時に杖を突いている。
日常の動作を少しでも改善できるように、
運動を始めてみませんか?

誰でもできる、やさしい運動がたくさんあります。
まずは、ご相談ください。

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