冬の寒い時期は、代謝が落ちる、
そのように思っている方が、結構いるようです。

なんとなくイメージとしては、解らなくはないですが、
実は、代謝は高くなります。

それは、外気温が低いので体温を下げないように、
エネルギーを発生しています。
つまり、代謝は高くなっているのです。

そういう意味では、体重は落としやすいかも。
寒さに負けず、身体を動かしましょう！

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