健康のために運動を始めたスクワット。
でも、膝が痛くなってしまった。。。

教えてもらった通りの足幅、深さ、スピードでやったのになぜ？

人はそれぞれに個々のクセや身体の特徴があります。
一般的なフォームが当てはまらない人もいます。

それを見るのがパーソナルトレーニングです！
柔軟性や過去の怪我の影響などを考慮してフォームをアレンジします。

ピュアフィットはあなたに最適な運動をご提供します。
西麻布で１７年の実績。
一度体験してみませんか？